Hundsfit® jeden Mittwoch ab 16.30 Uhr in der Schönholzer Heide

Hundsfit ® ist eine besondere Form des Canicross, bei der eine Strecke von ca. vier bis fünf Kilometern gejoggt und mehrere Stopps mit Fitnessübungen absolviert werden. Ein erfrischendes Ausdauer- und Krafttraining für Hund und Halter.

Dieser Kurs richtet sich vor allem an Fortgeschrittene. Hund und Mensch sollten mindestens zehn Minuten am Stück und insgesamt ca. eine Stunde joggen können.

Cross

Cross ist ein interaktives Fitnesstraining, bei dem natürliche Hindernisse wie Baumstämme, Sandstellen, Hügel und Co einbezogen werden, um Mensch und Hund zu fordern und gezielt Muskeln aufzubauen.

Der passende Kurs für jedes Hund-Mensch-Team.

CaniWalk

Beim Walking-Kurs können Zwei- und Vierbeiner auf einer etwa fünf Kilometer langen Strecke erste Eindrücke vom Zughundesport sammeln. Ergänzt werden die Walking-Runden durch den Einsatz der Pro-X Walker – eine Art Seilzuggerät, welches für ein moderates Ganzkörpertraining sorgt.

Der passende Kurs für alle, die gerne zügig gehen aber nicht joggen wollen.

Vom Walker zum Jogger

Der ideale Kurs für alle, die nicht nur walken, sondern auch joggen wollen. Auf einer Strecke von ca. vier bis fünf Kilometern wechseln sich kurze Joggingintervalle mit zügigen Walkingabschnitten ab.

Dieser Kurs richtet sich vor allem an Laufeinsteiger.

Gassifitness

Beim Gassifitness wird eine Strecke von ca. vier Kilometern in zügigem Tempo mit leichten Walking-Intervallen absolviert. Zwischendurch gibt es mehrere kleine Stopps mit wohldosierten Fitnessübungen. So können Zwei- und Vierbeiner langsam und vor allem gemeinsam fit werden!

Dieser Kurs richtet sich an Fitnesseinsteiger.

Worauf wartest du noch? Runter von der Couch und ab in die Natur!

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